1) Foloseste prosopul pentru a sterge aparatul pe care il folosesti. Nimanui nu ii place sa se aseze pe o banca/aparat transpirat.
2) Pune inapoi greutatile cu care ai lucrat. Trebuie sa uiti replica: " Erau aici cand am ajuns!" Pune greutatile pe suporti !
3) Icnitul e OK, gemete si strigate continue NU ! Ma bucur ca esti pompat si in forma, dar imi strica concentrarea daca te aud pe "tine" mai tare decat muzica din sala.
4) Nu fi egoist si lasa-i si pe altii sa foloseasca aparatul impreuna cu tine. Nimanui nu i place sa stea la coada.
5) Incearca sa nu treci prin fata cuiva care face exercitii la oglinda. Vrea sa se vada pe el..nu pe tine.
6) Lasa spatiu si la altii. Pastreaza o distanta rezonabila de altii cand executi exercitiile.
7) Nu incepe o conversatie cu cineva in timp ce el/ea ridica greutati.
8) Nu spune ca folosesti echipamentul, cand tot ce faci e sa te odihnesti pe el.
9) Ajuta-i pe cei din sala . Daca ti se cere asistenta - ofer-o! O sa ai si tu nevoie de ajutor candva..crede-ma.
10) Fii politicos!
...stay tuned for more.
